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平常喜歡吸菸、喝酒、每日攝取五杯以上的咖啡、BMI>35或BMI<19、心理壓力大以及工作型態等,都是造成不孕的原因。台灣生殖醫學會理事長武國璋醫師表示,不孕不育的情況有很大一部分是來自現代人常見的生活、工作壓力、飲食西化等習慣。
吸菸者比不吸菸者有高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸則可能引發內分泌及卵巢功能失除夕圍爐宴調,導致絕經期提早1-4年,不孕風險大幅提高60%。
另外研究告也指出,每天若攝取兩杯(乙醇含量20g)以上的酒,不孕風險也同樣會大幅增加約60%。以男性來說,精子品質將顯著受影響,包含精蟲數減少、精蟲畸形、精蟲活動力下降及睪丸萎縮等症狀。
每天若攝取五杯(咖啡因含量500mg)以上的咖啡,長期下來對於女性的懷孕率將會有極大影響,受孕機率將比常人減少約50%,活產率更比常人降低約40%。
BMI不符合標準者,像是肥胖(BMI>35)的女性受孕時間將會增長到常人的2倍,過瘦(BMI<19)的女性情況更甚,所需受孕時間將會增為常人的4倍。
女性若長期處於憂慮、抑鬱、緊張焦慮的情況,易造成卵巢功能及內分泌失調,尤其是排卵期期間若處於壓力過大的狀態,當月成功懷孕機率將大幅降低46%。另一方面,男性若長期處於壓力大的環境之下,精子數量、活動力及型態都會受到顯著影響。
造成不孕風險大幅提升主要可歸類兩大工作問題,一是近年來出現的新名詞周末夫妻,意指夫妻中有一方或兩方皆投入工時長的工作,導致與配偶聚少離多,高壓生活也進而減少行房頻率,使得受孕機率急速降低。另一個則是工作必須接觸到環境毒素,包含重金屬、化學藥劑、輻射物等因子,都可能影響內分泌進而降低精卵品質,使不孕問題越發嚴重。
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